おはようございます🌞

よろづやジムの高坂です！

GWが間近に迫ってきました。

少し気が早いかもしれませんが、夏もじわじわと迫ってきてますね。

今年の夏の予定はお決まりですか？

友人や恋人とプールや海へ行きたい！

家族と旅行を楽しみたい！

でも…

今の身体のままだと海で水着になるのは恥ずかしい…

なんてお悩みをお持ちのあなた！

実は今の時期が夏に向けてダイエットの始め時なんです！

でも

「何をしたらいいのか分からない…」

「食事や運動が辛くて挫折してしまうですよ…」

そんな方こそ”パーソナルトレーニング”を始めましょう！

何故パーソナルトレーニングがいいのか？

・トレーナーがあなたに合わせたメニューを組むから変化が見えやすい

・運動や食事のアドバイスを細かくしてくれるから迷わない

・正しいトレーニングを指導してくれる為、ケガのリスクが少ない

・一人だと頑張れなくてもトレーナーにみてもらえることで最後まで頑張れる

「初心者で体力にない自分がやって大丈夫かな？」

「少し体力がついてきたらにしようかな？」

逆です！むしろ初心者で体力に自信がない方ほどやった方がいいです！

自分の課題や改善点を明確に提示してくれるので最初はパーソナルトレーニングから始めた方が体力もつくし、運動も続きやすいです！

よろづやジムは入会金・月会費０円！

都度払いで利用可能なジムです！

「パーソナルトレーニングって興味あるんだけど高いよな…」

「続かなかったらお金もったいないよな…」

そんな不安をお持ちの方にも優しいジムです！

夏に向けてダイエットしたい方！

体力をつけたい方！

気分転換に運動したい方！

どなたでもお待ちしております！

体験をお考えの方はページ下のLINEのリンクをタップしてください！ご相談もお待ちしております！

いつもコラムをお読みいただきありがとうございます！

コラムを書いてる高坂と申します！

よろづやジムには

月　10：00～22：00

木　10：00～22：00

土　10：00～22：00

出勤してます！

その他の曜日はティップネス綾瀬店で活動しております。

火　10：00～22：00

水　10：00～22：00

金　10：00～22：00

日　10：00～19：00

姿勢改善に基づいたボディメイクや肩こり・膝痛・腰痛を得意としております！

パーソナルトレーニングの相談やトレーニング・身体の不調に関してのお悩みがある方は気軽に公式LINEにてご相談ください！