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身体づくりに役立つ知識を多角的かつわかりやすく伝える”健康の教科書”

日常生活に健康という+αを!よろづやジムのコラム”健康の教科書”

よろづやコラムでは”ダイエット”、”骨盤矯正・ヒップアップ”、”健康の豆知識”の3つに分けてお客様の健康やダイエットに役立つ情報を発信してます。
”ダイエット”では食生活における注意点やおすすめの食材、栄養素を
”骨盤矯正・ヒップアップ”ではお尻の引き締めや姿勢改善に関する情報を
”健康の豆知識”ではストレスの軽減など日常生活の質を高めるプチ情報を発信してます。
仕事やプライベートなどジムに来れない時間の過ごし方も皆様の健康をサポートいたします!
  • 新小岩のジムで骨盤矯正

    骨盤矯正・姿勢矯正で美しいライン作り【新小...

    2021/11/30
    スタイルを美しく、かっこよくするために今日は正しい骨盤の位置を安定させる大切さを新小岩のよろづやジムよりお伝えします。骨盤はカラダの土台と言われ、上半身と下半身をつなぐカラダの中心部とな...
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    新小岩のジムで効率的なダイエット!

    2021/11/26
    新小岩のスポーツジム よろづやgymです!今日はダイエットのコツを少しご紹介します。気になることはお気軽にご相談ください(^^)そもそもダイエットに大切なことは…毎日の生活に仕事・家事と時間に追...

一生モノの健康な身体を手に入れたいとお考えでしたら、正しい知識に基づくオーダーメイドのトレーニングをご提案いたします。ただ単に体重を減らす、体脂肪を減らすというダイエットではなく、姿勢そのものを整えることで美しいボディラインを叶える「健康美」にこだわっております。骨格矯正によって歪みを整えると共に、的確なトレーニングによって姿勢を正しくキープするために必要な筋肉を鍛えます。ブログを通じて独自のこだわりや豊富な経験の中で培った技術、トレーナーの思いなどをお伝えいたしますので、サービス選びの参考にご覧ください。初心者の方からプロの方まで幅広く歓迎いたします。

お客様一人ひとりが思い描いたスタイルを叶えられるよう、丁寧に寄り添い、理想の身体への着実な一歩をサポートしてまいります。指導内容はもちろん、トレーニング環境や料金システムなど多角的な視点から、快適なフィットネスライフの創造に努めます。